Chá de Erva-doce Emagrece e desintoxica

Oiii minhas flores, tudo bem? Hoje vou postar pra vocês dicas de emagrecimento através de Chás !!!! Eba!!! Exatamente isso:) - significa que estaremos em forma para o verão, mais cedo do que pensávamos!!!! Eu morro de inveja de uma barriga "sequinha", daquela cinturinha afinada, rsrsrs. Portanto, vamos as dicas:

1* Se você está precisando diminuir barriga a dica é que separe raízes secas de salsa, sementes frescas de erva doce, e água, misturando 1 colher de sopa das sementes de erva- doce, 2 colheres de sopa das folhas e raízes de salsa, e a água e espere levantar fervura, em seguida é só coar e tomar de 6 em 6 horas.

2* Agora se o seu problema é a retenção de liquido o ideal é separar os ramos frescos de cavalinha picados e meio litro de água, misture ambos e espere levantar fervura, coe e tome duas xícaras de chá por dia. 

3* O chá também pode eliminar as toxinas, coloque em uma xícara de chá a água quente, folhas secas de chá verde, tampar e deixar por aproximadamente 3 á 5 minutos, coar e tomar cerca de 4 vezes ao dia.

4* Para reduzir o inchaço basta separar 2 colheres de folha seca de hamamélis, 1 xícara de chá de água e leve ao fogo, quando iniciar a fervura espere mais dois minutos e desligue, em seguida coe e tome uma xícara por dia. 

5* Se você sente muita fome durante o dia todo, ou é muito ansioso(a), é ideal que separe raiz de gengibre, ¼ de limão, ½ de água, noz moscada , 4 cravos da índia, e 1 canela em pau, misture tudo e deixe ferver, coe e pode beber cerca de 1 hora a 30 minutos antes de cada refeição.

=> Agora, aquela dica de ouro que não é segredo pra ninguém, mas, que a gente sempre esquece:

* A Erva-doce que auxilia nas dores estomacais, essa plantinha – também conhecida como funcho e anis – pode ajudar a emagrecer! É que ela é diurética e, por isso, combate o inchaço, contribuindo para a perda peso. Também é rica em fibras, o que ajuda a aplaca a fome. Além disso, é pouco calórica: 100 g têm só 28 calorias.

E os benefícios não param por aí! Essa verdura é calmante e auxilia em casos de asma, bronquite e tosse crônica. É bastante usada como anti-inflamatório. Quer mais? Regula a pressão arterial e reduz o risco de câncer de mama e ovários. Também combate os desconfortos gástricos e intestinais. 

“A erva-doce é outra boa opção para aliviar gases”, diz o médico Norvan Leite, especialista em medicina, da Clínica Consciência, em São Paulo, em entrevista à revista SAÚDE!.