Dicas de Saúde. Você sabia que podemos ter uma vida mais saudável? Confiram.

Seguindo esses 05 passos você poderá ter uma vida mais saudável e cheia de energia. São dicas bem simples, mas que tem uma força incrível no nosso organismo. Vamos mudar nossos hábitos alimentares? Vale à pena. 

Berinjela com Limão! Emagreça com saúde.

Oiiie, é claro que todos já ouviram falar da milagrosa água de berinjela com limão ! ok! Mas, será que dá resultado mesmo? Bem, como tinha algumas dúvidas resolvi revirar nosso amigo Google para obter informações e poder passar pra vocês!!!

Bem, a berinjela é rica em fibras, tanto insolúveis como solúveis. O que é isso Ryttinha?
- As insolúveis são as que oferecem a sensação de saciedade por mais tempo (são bandidas)
- As solúveis viram uma espécie de gel, capaz de absorver gordura no organismo.(mocinhas)

Portanto, é aí que está o grande mistério, pois quando a berinjela é imersa na água ela libera uma substância chamada saponina, que é responsável por quebrar as moléculas de gorduras do organismo e que também impede a absorção. Um beneficio para o combate da celulite, né gente, totalmente Antioxidantes para o organismo! Uma substância presente  nela, a niacina, contribui intensamente para o emagrecimento. Assim como o limão é alcalinizante, afina o sangue, acelera o metabolismo e tem vitamina C. Além de também ser um excelente antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento!!!!

• Os dois ingredientes dão origem a uma espécie de “água milagrosa”, que promete eliminar os quilinhos indesejados em apenas alguns dias. A bebida preparada com água de berinjela e limão ajuda a eliminar 5 quilos em um mês. Ela também sustenta a promessa de mandar embora 5 cm de barriga. No entanto, para que a infusão realmente funcione, é necessário combiná-la a uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios físicos.

Receitinha - Água de berinjela com limão:

1.  Corte 1 berinjela grande em pedaços;
2. Esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra
3.  Deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte

A receitinha ajudará você a emagrecer e a perder barriga em pouco tempo.

• Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão. 
• Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia. 
• Você pode até tomar mais de oito copos diariamente.

Receitnha 2 - Água de Berinjela:

1. Corte uma berinjela em rodelas para meio litro de água. 
2. Deixe de molho durante toda a noite, cerca de 8 horas. 
3. Assim que acordar, tome um copo da água em jejum e o restante tome ao longo do dia. Não é necessário coar.

É recomendado trocar as berinjelas diariamente, sendo que elas podem ser aproveitadas para uma sopa, por exemplo.

*Recomenda-se fazer esse procedimento por duas semanas, com um intervalo de 01 semana.

• Essa água também diminui o colesterol.
• Se alguém já fez essa receitinha, deixe aqui nos comentários pra gente trocar informações.
• fotos: (reprodução)